综合与实践：每天锻炼1时

第2课时

发出倡议，全民健身。

孩子们你们知道从2009年起，每年的8月8日是什么日子吗？（全民健身日）同学们，现在正值冬季，特别是进入12月份以来，频繁出现低温，这让人们有点寒风刺骨的感觉，但在这个季节里正是小朋友锻炼身体的好时机。对于正在长身体的青少年来说，冬季体育锻炼，可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，让血液中抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强。