大家知道，一个健康的人，正常体温一般是37℃左右。人的正常体温主要是靠适当的饮食、劳动和运动来维持。但是，天气的冷热也会使人的体温改变。人体有保持正常体温的机能。当天冷时，皮肤上的毛孔收缩，以保存身上的热量；天热时，皮肤上的毛孔会张大排泄汗水，以散发热量。

夏天，太阳照射的时间长、强度大，使空气的温度升得很高，空气温度比人体的温度高得多。同时，空气里的水汽又特别多，若是遇到无风或风力小的天气，汗水不容易蒸发，人体内的热量向体外发散就很困难。因此，人们就会产生闷热、烦躁的感觉。